दोस्तों को ना कैसे कहें (बिना कंजूस दिखे)

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इंफोग्राफिक: महंगे प्लान को ना कहने के 3 तरीके (बिना किसी FOMO के)

दोस्तों को ना कैसे कहें (बिना कंजूस दिखे)

आपके फोन पर ग्रुप चैट से एक मैसेज आता है और अचानक शुक्रवार की रात को एक ऐसे रेस्टोरेंट में डिनर का प्लान बन जाता है, जहां प्रति व्यक्ति 70 डॉलर तक का खर्चा आसानी से हो जाता है।.

आपका पेट गुड़गुड़ाने लगता है, क्योंकि आप पहले से ही जानते हैं कि इसका अंजाम क्या होगा। आप सचमुच अपने दोस्तों से मिलना चाहते हैं और समूह का हिस्सा बनना चाहते हैं, लेकिन इन योजनाओं की कीमत आपको बहुत चुभती है।.

इससे आप दो ऐसे विकल्पों के बीच फंस जाते हैं जिनमें दोनों में ही हार का एहसास होता है। या तो आप हां कह दें और उतना पैसा खर्च कर दें जितना आपके पास नहीं है, या फिर आप ना कह दें और उस लापरवाह दोस्त की तरह बन जाएं जो कभी आता ही नहीं।.

क्या यह जानी-पहचानी सी बात लग रही है? मैं आपको तीन ऐसे खास तरीके बताऊंगा जिनसे आप बिना किसी अपराधबोध के किसी आमंत्रण को ठुकरा सकते हैं, और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके दोस्त आपको एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखें जिसके पास योजना है, न कि सिर्फ कंजूस होने के रूप में।.

चरण 1: व्यक्तिगत धन नियम स्क्रिप्ट

इस स्थिति में आप जो सबसे बड़ी गलती कर सकते हैं, वह है "मैं इसे वहन नहीं कर सकता" कहना, क्योंकि इससे आप हताश प्रतीत होते हैं।.

इससे आपके दोस्तों को असहज महसूस होता है, या वे आपका बिल चुकाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं, जिससे यह सभी के लिए अजीब स्थिति बन जाती है।.

इसके बजाय आपको यह करना चाहिए: पैसों की कमी के मुद्दे से हटकर अपने खर्च करने के निजी नियमों पर बात करें। इसे एक नियम के रूप में प्रस्तुत करके आप यह दिखा सकते हैं कि आपका निर्णय एक सचेत चुनाव है, न कि कोई मजबूरी।.

एक ऐसी स्थिति की कल्पना कीजिए जहां सारा को उसके दोस्तों के साथ $200 वीकेंड ट्रिप पर जाने का न्योता मिलता है। अगर वह कहती है कि उसके पास पैसे नहीं हैं, तो उसके दोस्त सोच सकते हैं कि वह आर्थिक तंगी से जूझ रही है या अपने पैसों के मामले में गैरजिम्मेदार है।.

नया तरीका - जिसमें वह निमंत्रण की सराहना करती है, लेकिन यह भी बताती है कि फिलहाल यह यात्रा उसके व्यक्तिगत यात्रा खर्च के नियम के अनुरूप नहीं है - कहीं अधिक आत्मविश्वासपूर्ण लगता है।.

ध्यान दें कि जब आप अपने बैंक खाते का बचाव करना बंद करके अपनी सीमा स्पष्ट करना शुरू करते हैं, तो बातचीत की ऊर्जा कैसे बदल जाती है। आप बस यह समझा रहे हैं कि आप कैसे काम करते हैं, और अधिकांश लोग स्पष्ट सीमा का सम्मान करेंगे।.

इसलिए बस इतना कह दें कि यह आमंत्रण आपकी वर्तमान योजना के अनुरूप नहीं है और फिर बिना किसी लंबी माफी मांगे बातचीत को आगे बढ़ाएं।.

अब मैं जो बताने जा रहा हूं, वह पूरी कहानी को ही पलट देगा।.

चरण 2: वैकल्पिक रणनीति

कई बार ऐसा होता है कि आप हैंगआउट को पूरी तरह से छोड़ना नहीं चाहते। ऐसे में वैकल्पिक रणनीति ही आपकी सबसे बड़ी मददगार साबित होती है।.

यहां आपको क्या करना है: निमंत्रण को अस्वीकार करने के बजाय, कोई दूसरा विकल्प सुझाएं। अगर आपको $60 के डिनर का निमंत्रण मिलता है, तो आप इसके बजाय किसी स्थानीय रेस्टोरेंट में टैकोस खाने का सुझाव दे सकते हैं।.

अब आप कार्यक्रम में शामिल होकर अपना योगदान तो दे ही रहे हैं, लेकिन कुल लागत को आधा कर दिया है!

यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि कोई विकल्प पेश करना यह दर्शाता है कि आप इसमें शामिल लोगों को महत्व देते हैं और उनके साथ समय बिताना चाहते हैं, भले ही आप उस विशिष्ट खर्च को महत्व न दें।.

आपके दोस्त झूठे "हां" की तुलना में इस ईमानदारी का कहीं अधिक सम्मान करेंगे।“ 

अब यहीं से मामला पेचीदा हो जाता है।.

चरण 3: मानसिक पुनर्संरचना

इस पहेली का अंतिम हिस्सा "नहीं" शब्द के बारे में एक मानसिक बदलाव है।“ 

याद रखें, किसी एक खास डिनर में न जाने का मतलब यह नहीं है कि आपकी पूरी दोस्ती खत्म हो गई है। और अगर कोई सिर्फ एक बार मना करने पर आपसे रिश्ता तोड़ देता है, तो यह उनकी समस्या है - आपकी नहीं।. 

अगर 'ना' कहना आपको परेशान करता है, तो अभी उन तीन चीजों को लिख लें जिनके लिए आप पैसे बचाना चाहते हैं। इन लक्ष्यों को ध्यान में रखने से आपको दृढ़ रहने में मदद मिलेगी।.

जब आपको यह एहसास हो कि आप कुछ खो चुके हैं और आप खुद पर संदेह करने लगें, तो बस खुद को याद दिलाएं कि आपने शुरू में मना क्यों किया था।.

लेकिन अगर आप लगातार ना कहते-कहते थक गए हैं, तो अपनी आमदनी बढ़ाने का समय आ गया है। सफल लोगों के लिए कारगर साबित हुए 3 नियमों का इस्तेमाल करके अपनी आमदनी को 5 गुना बढ़ाने के लिए यह तरीका देखें: कार्यस्थल पर अधिक कमाई कैसे करें: अपनी आय को आसमान छूने के 3 नियम